Hydratation

Hydratation

BIEN S’HYDRATER EST VITAL  

L’eau est l’un des éléments les plus importants lorsque vous pratiquer une activité outdoor. En effet, lors d’un effort physique il est très important de s’hydrater pour renouveler la quantité d’eau éliminée durant l’effort. Il est important de savoir que le corps humain est composé à 65% d’eau. ...

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De plus, il est primordial de s’hydrater avant un effort physique pour limiter les blessures musculaires. Si vous ne vous alimentez pas suffisamment en eau, vous risquez tout d’abord une déshydratation mineure qui va s’accompagner d’une baisse d’environ 20% de vos performances physiques.

Par conséquent, il est vital de bien s’hydrater si vous ne voulez pas rencontrez de mésaventure durant votre sortie randonnée. Enfin, après s’être bien alimenter n’oublier pas de vous procurez nos barres énergétiques.

QUEL MATERIEL D’YDRATATION CHOISIR ?

Sports Aventure vous propose un large choix de produit comme :

  • Des thermos 
  • Des poches à eau
  • Des purificateurs d’eau
  • Des gourdes

Avec notamment des marques comme : Dakine, Deuter, Elementerre, Hydrapack, Katadyn, Lifestraw, Light my fire, MSR, Nalgene, Osprey, Paltypus, Salewa, Sigg, Source, Stanley, Thermos, Trigano, TSL outdoor, Vaude

En outre, la poche à eau ou "CamelBak" est très utilisée en randonnée ou en trail. Car la poche se situe dans le dos fixé à l’intérieur d’un sac à dos. D’ailleurs, ce système permet de s’hydrater très facilement durant son effort sans perdre de temps. Ensuite, les purificateurs d’eau sont de plus en plus présent dans les courses de trekking ou en alpinisme. En effet, il est très difficile de trouver une source. Grâce à cet objet, vous pourrez directement boire dans le cours d’eau. De plus, nous proposons des gourdes en aluminium très résistantes, mais aussi des thermos pour votre boisson chaude favorite. 

Enfin, nous vous proposons des sacs à dos qui vous permettront de transporter votre poche d’hydratation, gourde ou encore votre purificateur d’eau. Le meilleur de l’équipement pour l’hydratation se trouve chez Sports Aventure !

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